有这样一位老师，她在教书育人的同时，还把自己养成的节俭习惯传给学生，并以身作则，使中华民族的传统美德发扬光大，深受师生们的好评。她就梅河口市实验高中英语老师李妍。
李研在工作中一直提倡节俭，并用实际行动来教育学生们。她每次在黑板上写字时，手中的粉笔哪怕只剩一厘米，她也有坚持写完。
学校发的教案是单面印刷，李研觉得这样扔了太可惜了，于是就把背面当成练习本。她还经常告诉学生们，要节约用水、用电，随手关闭水龙头和电灯，自然光照足够的情况下不开灯。她所教过的学生，基本上全都能养成这些好的生活习惯。
在工作中，李研是勤俭节约的好榜样，在家里，她同样是节俭的能手。她用了很多勤俭节约的小妙招来节约用水、用电、减少污染，并将节俭的思想传达给孩子。
“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”。节约是一种美德、一种远见、一种境界、也是一种智慧，更是一种责任。李研用自己的实际行动，传承着老祖宗留下来的节俭美德，这是每个人都应该做到的，但并不是每个人都能坚持做下来的，李研用自己朴实的人生透露出来的是纯洁而高尚的灵魂。
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