为了迎接新年的到来，充分展现我市广大群众、职工积极向上的精神风貌，进一步推动全民健身活动的蓬勃发展，梅河新区文广旅局精心策划，将于2025年12月20日举办“迈进2026迎新年欢乐健康跑”。作为我市一项标志性全民健身品牌活动，即将迎来连续举办的第六个年头，该活动不仅是我市干部职工和各年龄段广大跑友积极参与的体育健身迎新活动平台，也吸引了众多外地跑步爱好者的热情参与。迎新跑已成为展现城市活力的亮丽名片，我们热切期待广大热爱运动的干部职工、市民以及外地跑友共襄盛举，携手迎接新年的到来。具体活动方案如下：
一、主办单位：
梅河新区文化广播电视和旅游局（体育局）梅河口市总工会
二、承办单位：
梅河口市汇康体育场馆经营管理有限公司
三、活动口号：
欢乐奔跑·健康生活
四、活动目标：
营造欢乐祥和的节日氛围，倡导健康生活方式。
五、活动安排：
（一）时间：2025年12月20日 8:30准时鸣笛起跑
（二）起终点：梅河口市万人体育场
（三）路线：1.全程组：万人体育场——体育公园健身步道——2座天桥——环海龙湖一周——2座天桥——体育公园健身步道——万人体育场 全程约7.77公里2.亲子组：万人体育场——体育公园健身步道——综合体育馆（莲花馆）折返——体育公园健身步道——万人体育场
六、报名办法及奖品：
（一）报名方式：采取微信小程序报名；
（二）费用：本次活动免费；
（三）奖品设置：1.奖牌设置：所有参与活动人员凭号码簿领取完赛奖牌和抽奖卡；
2.奖品：完赛后凭号码布和抽奖卡，在体育场现场抽取丰富奖品。
七、健康要求：长跑是一项负荷大、强度高、距离长的竞技运动，同时也是一项高风险的竞技项目，对参与者的身体状况有着严格要求。参与者应具备良好的身体健康状况，需经常进行跑步锻炼或训练，并拥有长期参与长跑锻炼的基础。以下身体状况者严禁报名参加本次活动，违者将自行承担所有后果及法律责任：
● 先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
● 高血压和脑血管疾病患者；
● 心肌炎和其他心脏病患者；
● 冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
● 血糖过高或过低的糖尿病患者；
● 比赛前2周内患感冒者；
● 孕妇；
● 其他不适合运动的疾病患者。
所有参与者需进行自我评估，确认自身状况适合长跑运动，方可报名。组委会将为参与者统一购买意外保险，活动中发生的任何意外事故将由保险公司承担相应赔偿责任，主办方不承担相关责任。未尽事宜另行通知。
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