春意养生护健康急救知识守平安——解放街道园林社区联合步长药业开展春季养生讲座

发布时间：2026-03-30 15:54:00 来源：

春意渐浓，正是调养身心的好时节。为提升辖区居民健康防护意识，普及猝死预防与急救知识，近日，解放街道园林社区联合步长药业开展“猝死的预防与急救”春季养生讲座，30余位居民到场参与，共赴一场实用的健康科普之约。

讲座现场，步长药业讲师以近年来猝死案例年轻化的数据为切入点，让居民深刻认识到猝死风险就在身边，掌握预防知识与急救技能至关重要。讲师围绕识别预警信号、养成健康习惯、掌握急救方法三大核心内容展开讲解，用通俗易懂的语言剖析健康要点。

“胸闷、气短、莫名出冷汗，这些都是心脏发出的危险预警。”讲师着重提醒，长期熬夜、压力过大、饮食不规律、缺乏运动是诱发猝死的高危因素，并现场给出科学建议：调整作息、戒烟限酒、平稳情绪、定期体检，实现疾病早发现、早干预。同时，讲师还详细演示心肺复苏标准操作，细致讲解胸外按压的手法与节奏，让居民直观掌握关键急救技能。

“以前总觉得猝死离自己很远，今天听完才明白，不良生活习惯一定要及时改正。”社区居民感慨道。活动现场，步长药业工作人员还为居民免费测量血压，发放健康宣传手册，贴心的服务收获了居民们的一致好评。

春光明媚，健康同行。下一步，园林社区将持续开展各类惠民健康活动，同时欢迎广大居民加入七彩园心志愿者服务队，与社区携手并肩，以科学知识守护生命，用健康生活拥抱美好未来。

（责任编辑夏金亮）

初审：夏金亮复审：曹慧终审：曲丽霏

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