10月20日，为提高辖区老年人对骨骼健康的重视程度，帮助大家科学认识骨质疏松，福民街道桥西社区开展“关注骨骼健康，守护幸福晚年”主题科普活动，把骨骼健康知识送到老年居民身边。
骨质疏松被称为“沉默的杀手”，早期症状隐蔽，很多老人等到腰背疼痛、发生骨折时才发现问题，严重影响晚年生活质量。活动现场，社区工作人员用通俗易懂的语言，为居民讲解骨质疏松发病原因、高危人群、典型症状，纠正“年纪大了腰酸背痛很正常”“单纯补钙就能防骨质疏松”等常见误区。
重点分享日常养护方法：日常多摄入牛奶、豆制品等含钙食物，适当晒太阳促进维生素D合成；坚持散步、太极等温和运动，增强骨骼与肌肉力量；戒烟限酒，少喝浓茶、碳酸饮料；高龄人群建议定期检测骨密度，做到早筛查、早干预。同时提醒老人居家做好防滑，减少跌倒骨折风险。
此次科普活动，切实增强了辖区老年群体骨骼健康防护意识，让大家掌握实用的强骨保健知识。下一步，桥西社区将持续聚焦老年居民健康需求，常态化开展健康科普、便民服务活动，用心守护老年人身体健康，营造敬老爱老的社区氛围，筑牢居民幸福晚年健康防线。
（责任编辑：张颖超）
初审：李思岩 复审：莫春月 孟凡星 终审：徐远升
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